Rudolf Theelen
Coaching
Praxis für
Coaching und Beratung.
Rudolf Theelen ist professioneller Heilpraktiker, Coach und Gesundheitsberater in Kaufbeuren und München.
Schwerpunkt: Gesundheitsberatung
Meine Leistungen.
Schwerpunkt meiner Coaching- und Beratungspraxis ist die Unterstützung in allen Bereichen der Gesundheit. Hierbei spielt eine ausgewogene und individuell angepasste Ernährung eine besonders große Rolle. Die meisten gesundheitlichen Probleme lassen sich mit einer intelligenten Ernährungsumstellung positiv beeinflussen, in vielen Fällen ist sogar eine vollständige Gesundung möglich. Einen ebenfalls positiven Effekt hat körperliche Bewegung, die genauso wie Ernährung nur individuell angepasst langfristig funktioniert und Sinn macht. Oft ist es eine Frage der Motivation, die man für sich allein nicht aufbringt oder man findet sich im Dschungel der Meinungsvielfalt nicht mehr zurecht. Ich sehe es als meine Aufgabe, den Dschungel für Dich zu lichten und mit Dir zusammen ein Konzept zu entwickeln, das genau auf Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten ist. Wenn die Ziele klar und treffend formuliert sind, kommt die Motivation von selbst.
Dein Gesundheitsexperte
Health Coaching.
Krankheit gehört zum Leben wie die Butter zum Brot. Aber mit der passenden Ernährung, einem Mindestmaß an Bewegung und naturheilkundlicher Unterstützung kannst Du Deine Gesundheit effektiv stärken, nachhaltig nähren und dauerhaft erhalten. Lass Dich von mir inspirieren und umfassend beraten, wie Du z.B. mit einer chronischen Erkrankung gut leben kannst oder Dein Gesundheitslevel auf eine höhere Stufe hebst.
Dein Impulsgeber
Life Coaching.
Das Leben macht es uns oft nicht leicht, aber wir machen uns das Leben auch unnötig schwer. Ist das Leben für Dich eine einzige „Challenge“ oder eher eine große Spielwiese? Nimmst Du Dir die Freiheit, kreativ zu sein oder erfüllst Du permanent nur Deine Pflichten? Lass Dich von mir inspirieren und motivieren, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und das beste und vielfältigste Leben daraus zu machen, das Du Dir vorstellen kannst.
Dein Ernährungsspezialist
Food Coaching.
Die Bedeutung einer gesunden Ernährung wird nach wie vor weit unterschätzt. Obwohl kein Tag vergeht, an dem nicht hunderte von Ernährungsratschlägen veröffentlicht werden, schaffen es viele Menschen nicht, sich konsequent gesund zu ernähren. Wahrscheinlich liegt es an der überwältigenden Flut an Informationen und den oft widersprüchlichen Expertenmeinungen. Mal ist es gesund, möglichst viel Eiweiß zu sich zu nehmen, dann ist es wieder schädlich für die Nieren und begünstigt sogar schwerwiegende Erkrankungen. Mal wird propagiert, dass Kohlenhydrate an allem Schuld und tunlichst zu vermeiden sind, dann sind sie auf einmal wieder die Glücksbringer und sollen den Mittelpunkt unserer Ernährung bilden. Mittlerweile gibt es eine sehr gute Studienlage, die klare Aussagen und eindeutige Empfehlungen in Bezug auf eine nachhaltig gesunde Ernährung ermöglicht. Kombiniert mit dem eigenen Ernährungstyp und den persönlichen Vorlieben wird daraus eine individuelle Ernährungsweise, die dauerhaft glücklich macht.
„Das Gespräch bedeutet, aus dem Ich heraustreten und an die Türe des Du klopfen.“
Albert Camus
Dein Coach aus Kaufbeuren und München
Über mich.
Mein Angebot richtet sich an Dich als Einzelperson. Bei mir stehst Du als ganzer Mensch mit Deinem Anliegen im Mittelpunkt. Dabei profitierst Du von meiner jahrzehntelangen Erfahrung und professionellen Kompetenz als Heilpraktiker und Coach mit besonderer Expertise in den Bereichen Gesundheits- und Ernährungsberatung.
Wichtige Aspekte, die in die individuelle Beratung mit einfließen, sind Achtsamkeit, Kreativität und Sinnorientierung. Neben den klassischen Coaching-Tools kommen in meiner Praxis auch einzelne Methoden der psychologischen Beratung zum Einsatz, die je nach Anliegen und Situation den Entwicklungsprozess effizient unterstützen.
Ausführlichere Informationen zu meiner Person, meinem Leitbild und meinen Angeboten findest Du auf der Seite www.rudolf-theelen-coaching.de.
Führe ein Leben mit innerer Ruhe und Klarheit
Deine Vorteile.
Was Dich erwartet.
- Individuelle Beratung für Dich ganz persönlich
- Erfahrung und Expertenwissen
- Motivation für Deine Projekte
- Positives und nachhaltiges Engagement
- Kreative Denk- und Handlungsansätze
- Wertschätzung und Empathie
Womit ich Dich unterstütze.
- Life Coaching
- Health Coaching
- Food Coaching
- Kreatives Coaching
- Sinnorientiertes Coaching
- Psychologische Beratung
In vier Schritten zum Erfolg
Wie mein Gesundheitscoaching abläuft.
Informatives
Erstgespräch
Ich lerne Dich in einem vertraulichen Erstgespräch kennen und versuche Dein Problem zu verstehen, das Dir zu schaffen macht.
Ausarbeitung
eines Plans
Anhand Deines Ist-Zustandes erstellen wir gemeinsam einen Plan und legen realistische Ziele fest, die Du erreichen kannst.
Stetige
Prozessentwicklung
Gemeinsam üben wir neue Ansätze und Muster, damit Du für Deine aktuellen Herausforderungen handlungsfähig wirst.
Der Weg zu
Deinem Erfolg
Abschließend reflektieren wir noch einmal Deine Ziele und analysieren, was sich bei Dir im Laufe des Prozesses geändert hat.
Häufig gestellte Fragen
FAQ.
Grundsätzlich ist Coaching für alle Menschen geeignet, die bereit sind, persönlich zu wachsen, eigenverantwortlich zu handeln und aktiv mitzuarbeiten und deren Fähigkeit zur Selbststeuerung intakt ist.
Meine Sitzungen finden zu 30 oder 60 Minuten statt. Die Kosten für ein 30-minütiges Coaching betragen 40€, für ein 60-minütiges Coaching 80€. Das telefonische Erstgespräch ist kostenfrei.
Das Coaching findet am Dienstag und Donnerstag im viva pura – Raum für Kreativität am Hafenmarkt 11 in Kaufbeuren statt. Alternativ stehe ich Dir nach vorheriger Vereinbarung montags und mittwochs in der Prielmayerstr. 3 in München zur Verfügung.
Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Manche Coachings sind schon nach wenigen Sitzungen z.B. nach 6-9 Stunden beendet. Andere dauern 15-20 Stunden und sind verteilt auf ein halbes oder ganzes Jahr. Mitunter dauert die Begleitung auch länger. Es hängt immer von der jeweiligen Aufgabenstellung ab.
Erfahrungsgemäß nehmen meine Klient*innen bereits in den ersten Sitzungen schon einiges für sich und ihre Zukunft mit.
Bei meinem Coaching kommt jeweils die Methode (Persönlichkeitscoaching, Konfliktklärung etc.) zum Einsatz, die aus meiner langjährigen Erfahrung am sinnvollsten ist. Hilfreich ist immer das, was wirkt.
Da ich flexibel bin, können meine Sitzungen auch online erfolgen. Je nach Persönlichkeitstyp bevorzugst Du vielleicht nur ein Coaching am Telefon. Falls Du aber ein visueller Mensch bist, der die Mimik und Gestik seines Gegenübers brauchst, ist die Sitzung natürlich auch per Videotelefonie möglich.
Vertraulichkeit und Diskretion sowie Datenschutz sind oberstes Gebot im Coaching. Als Coach unterliege ich wie ein Arzt der Schweigepflicht. Nur Du selbst entscheidest, ob Du mit anderen über das Coaching sprechen möchtest. Außerdem werden alle Protokolle und Aufzeichnungen nach Ablauf des Coaching-Mandats gelöscht. Es findet keine Speicherung der Daten statt, auch nicht in anonymisierter Form. Dasselbe gilt auch für Online-Coachings.
Coaching in Kaufbeuren und München
Dein Erfolg ist mein Erfolg.
Investiere in Dich selbst und mache den ersten Schritt zu einem kostenlosen Erstgespräch. Nachdem ich Deine Anfrage erhalten habe, werde ich mich umgehend bei Dir melden.