Praxis für
Coaching und Beratung.
Rudolf Theelen ist Heilpraktiker und professioneller Coach und Gesundheitsberater in Kaufbeuren und München.
Meine Leistungen.
Schwerpunkt meiner Coaching- und Beratungspraxis ist die Unterstützung in allen Bereichen der Gesundheit. Hierbei spielt eine ausgewogene und individuell angepasste Ernährung eine besonders große Rolle. Die meisten gesundheitlichen Probleme lassen sich mit einer intelligenten Ernährungsumstellung positiv beeinflussen, in vielen Fällen ist sogar eine Wiederherstellung der Gesundheit möglich. Einen ebenfalls positiven Effekt hat körperliche Bewegung, die genauso wie Ernährung nur individuell angepasst langfristig funktioniert und Sinn macht. Oft ist es eine Frage der Motivation, die man für sich allein nicht aufbringt oder man findet sich im Dschungel der Meinungsvielfalt nicht mehr zurecht. Ich sehe es als meine Aufgabe, den Dschungel für Dich zu lichten und mit Dir zusammen ein Konzept zu entwickeln, das genau auf Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnitten ist. Wenn die Ziele klar und treffend formuliert sind, kommt die Motivation von selbst.
Health Coaching.
Mental Health Coaching.
Fühlst Du Dich gestresst, erschöpft und mental belastet? Fällt es Dir schwer, Dich allein aus ungesunden Mustern oder aus der „Fight or Flight-Spirale“ zu befreien? Als Mental Health Coach kann ich Dir wichtige Impulse in Richtung einer positiven Veränderung geben und zu einer nachhaltigen Stressreduktion und Persönlichkeitsentwicklung beitragen.
Food Coaching.
Die Bedeutung einer gesunden Ernährung wird nach wie vor weit unterschätzt. Viele Menschen schaffen es auf Dauer nicht, sich konsequent gesund zu ernähren. Wahrscheinlich liegt es an der Unübersichtlichkeit an Informationen und den oft widersprüchlichen Meinungen selbst ernannter „Experten“. Mittlerweile gibt es eine sehr gute Studienlage, die klare Aussagen und eindeutige Empfehlungen in Bezug auf eine nachhaltig gesunde Ernährung ermöglicht. Kombiniert mit dem eigenen Ernährungstyp und den persönlichen Vorlieben wird daraus eine individuelle Ernährungsweise, die dauerhaft glücklich macht.
Über mich.
Mein Angebot richtet sich an Dich als Einzelperson. Bei mir stehst Du als ganzer Mensch mit Deinem Anliegen im Mittelpunkt. Dabei profitierst Du von meiner jahrzehntelangen Erfahrung und professionellen Kompetenz als Heilpraktiker und Coach mit besonderer Expertise in den Bereichen Gesundheits- und Ernährungsberatung.
Deine Vorteile.
Was Dich erwartet.
- Erfahrung und Expertenwissen
- Motivation für Deine Projekte
- Positives und nachhaltiges Engagement
- Kreative Denk- und Handlungsansätze
- Wertschätzung und Empathie
Womit ich Dich unterstütze.
- Food Coaching
- Health Coaching
- Mental Health Coaching
- Kreatives Coaching
- Sinnorientiertes Coaching
Wie mein Gesundheitscoaching abläuft.
Informatives
Erstgespräch
Ausarbeitung
eines Plans
Stetige
Prozessentwicklung
Der Weg zu
Deinem Erfolg
FAQ.
Meine Sitzungen finden zu 30 oder 60 Minuten statt. Die Kosten für ein 30-minütiges Coaching betragen 40€, für ein 60-minütiges Coaching 80€. Das telefonische Erstgespräch ist kostenfrei.
Eine pauschale Antwort gibt es nicht. Manche Coachings sind schon nach wenigen Sitzungen z.B. nach 6-9 Stunden beendet. Andere dauern 15-20 Stunden und sind verteilt auf ein halbes oder ganzes Jahr. Mitunter dauert die Begleitung auch länger. Es hängt immer von der jeweiligen Aufgabenstellung ab.
Bei meinem Coaching kommt jeweils die Methode (Persönlichkeitscoaching, Konfliktklärung etc.) zum Einsatz, die aus meiner langjährigen Erfahrung am sinnvollsten ist. Hilfreich ist immer das, was wirkt.
Da ich flexibel bin, können meine Sitzungen auch online erfolgen. Je nach Persönlichkeitstyp bevorzugst Du vielleicht nur ein Coaching am Telefon. Falls Du aber ein visueller Mensch bist, der die Mimik und Gestik seines Gegenübers brauchst, ist die Sitzung natürlich auch per Videotelefonie möglich.
